酒生いきいき元気よろず茶屋 オハナシ体操・こーらす・健幸体操
03月05日(水)3B体操 講師 日本3B体操協会公認指導士 池ア恭美さん
立春寒波で延期していた3B体操!本日たくさんご参加いただきました。
ベルという道具を使ってリズムに合わせて有酸素運動しましたよ。
01月29日(水)オハナシ体操
寒さで凝り固まった身体をセルフリンパマッサージとリズム体操。
今日は主事会で習ったじゃがいも転がしゲームをして大笑いしました。
12月04日(水)健幸体操 第1水曜日 19:00〜 講師:米澤政美さん
音楽に合わせてダンスダンス♪
足腰を鍛えて、元気な体づくり。終盤には筋トレが待っていました
10月23日(水)健幸体操 第1水曜日 19:00〜 講師:米澤政美さん
ご要望にお応えして!夜のよろず茶屋も開店しました!
足腰を鍛えて、健康で幸せな時間を過ごしましょう!。
ぜひ、一緒に始めましょう♪
08月07日(水)オハナシ体操 リンパマッサージ・麺棒体操・縁日(金魚すくい・射的)
10年継続した教育事業「オハナシかふぇ」が「よろず茶屋」としてリニューアル!
第1水曜日は体操・第2・第4水曜日はスティックリング・第3水曜日はコーラス
体操の後は、みんなで縁日気分♪金魚すくいや射的を楽しみました。